お知らせ・活動報告 | 栃木県大田原市のサッカークラブ|KOHARU PROUD 栃木FC

お知らせ

活動報告

お知らせ・活動報告

良いコンディションを保つための「クーリングダウンとセルフケア」

こんにちは!
栃木県小田原市にある「KOHARU PROUD 栃木FC」です。
HPをご覧くださり、ありがとうございます。


当クラブは、小中学生のためのサッカークラブです。
当クラブでは一流選手たちのプレーをモデルに
正しいデモンストレーションを示すトレーニングで
9年かけて無理なくじっくり育てていきます。


無限の可能性・能力を秘めた子供たちの夢を
全力でサポートいたしますので、是非当クラブでサッカーを楽しみませんか?


コンディションを良い状態で保つためには
ウォーミングアップとともに、クーリングダウンの重要性もよく知られています。
しかし、クーリングダウンの習慣は、サッカーをする多くの人に
浸透しているかと聞かれれば、そうとは言えないのが現状です。


育成時代の練習でも、下校時間や施設の使用時間の問題などがあって
クーリングダウンが十分にできていないのが現状ではないでしょうか?


また選手の立場からしても、試合やトレーニングのハードワークの後では
楽な姿勢で休みたいというのが本音ではないでしょうか。


とくに、試合が終わったあとに、もう一度体を動かすのは
気が進まないと思う人もいることでしょう。


こうした中で、しっかりとクーリングダウンを習慣化していくためには
やはり選手へ「カラダは選手の財産であり、選手はチームの財産であり
その財産を守ることは指導者のつとめ」であることを
しっかりと伝えていくことが大切だと考えています。


選手と指導者がお互いに理解しあい、信頼しあい
尊重しあえる人間関係ができれば、積極的な取り組みにもつながるはずです。


より高いレベルでの勝負を求めるチームでは
こうした考え方がますます重要になってきます。


当クラブでは、未経験の方も、本格的にサッカーに取り組みたい人も大歓迎です!
無料体験レッスンもございますので、まずはお気軽にお問い合わせください。



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